宣揚至道
靜坐的感受
自從信奉 至大至尊之後，我很幸運有機會學習靜坐。從開始時不知道何謂靜坐，以及如何靜坐，至現在了解到靜坐有很多益處。
做了靜坐一段時間後，身體較以前健康。以前很容易生病，此外，被皮膚的濕疹困擾了我一段很長時間，現在這些毛病都大大改善，除身體較健康之外，精神上亦大有改善。以前長時間工作之後會很疲倦，現在即使長時期工作都仍然精神奕奕。注意力亦較集中，處理事時反應較快，工作效率明顯上升。
那要如何靜坐呢？可以參考聖典中的「養神」篇，內裡已很清楚地說明要如何參神、靜坐，以及修持時所經過的階段。開始靜坐之前須要先參神，藉參神收心，有助靜坐時較容易入靜，此外，有空閒時更可以隨時在車船上或等候朋友之時都可以練習收心。
靜坐是個人的修持，必須堅持每天都須做靜坐，並且依靠神的加持，這樣才會進步。這個靜坐與坊間的靜坐方法不同，不要期望在靜坐後能得到什麼，但是會有意想不到的效果。如在靜坐中有特別的感覺，靜坐之後應將情況告訴會長，以免走錯了路，所謂「走火入魔」都不知。